我們都知道在考場中，如果你能調整到最佳狀態(tài)，那么大概率會超常發(fā)揮，反之則是失常發(fā)揮。那么，我們該如何調整自己的狀態(tài)呢，按照學霸的說法，我們需要這么做：
首先要提前進入“角色”，“凈化”考試情境。考試時間是有限的，考試過程中要爭分奪秒，因此考生在進入考場前應提前進入“角色”，讓大腦開始簡單的思維活動，進入單一的考試情境。清點考試用具;對一些重要知識，如定義概念、原理規(guī)律、公式法則等“過過電影”;對一些難記、易忘的知識，再粗略地瀏覽一遍。這三個環(huán)節(jié)是不能缺少的。
其次，迅速摸清題型，制訂解題策略。考生在剛拿到試卷時，不必匆匆作答。可以先從頭到尾通覽全卷，做到心中有數(shù)。必須要回答那些一眼看得出結論的簡單選擇題或填空題。這樣，就能產生“旗開得勝、勢在必得”的心理效應，從而促使思維活動及時進入最佳競技狀態(tài)。
最后，要防止小題大做。對于客觀性試題(選擇、填空題)可壓縮答題時間，從而節(jié)約出更多的時間解答后面的大題。實施先熟后生策略。先做內容比較簡單、題型又比較熟悉的試題，然后再做那些難一點的試題。因為從心理學角度看，中等難度的試題容易刺激人的精神亢奮，會使人情不自禁地進入答題境界。
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