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今年5月12日是我國第17個全國防災減災日，主題是“人人講安全、個個會應急——排查身邊災害隱患！”。5月12日至18日為防災減災宣傳周，讓我們共同學習，樹立防震意識，保障生命財產安全。一、地震含義
地震，是地球內部由于急劇破裂而產生的震波，這種震波會在一定范圍內引發地面的振動。地震活動在時間上呈現出周期性的特點，有時在一段時間內，地震頻繁且強度大，這被稱為地震活躍期；而在另一段時間內，地震活動則相對較少且強度較低，這被稱為地震平靜期。同時，地震的地理分布也受到特定地質條件的制約，這些分布特點遵循一定的規律。二、當地震來臨時，身處室內時該如何躲避呢？1.地震時，應迅速躲到墻根、墻角或遠離窗戶的室內門道中，保持身體緊貼墻面，減少晃動。2.若條件允許，可隨手取些被褥、枕頭等柔軟物品，將其置于頭部，以保護頭部免受重物砸傷。
三、被塌落重物壓住身體時，采取哪些應對措施呢？
1.首先，要仔細查清壓在身上的物體是什么，避免盲目移動物體或身體。2.接著，檢查自己是否有受傷跡象，若無大礙，可嘗試根據實際情況向外緩慢地移動身體。3.若已遭受嚴重外傷，應盡力用衣物或其他可用物品進行傷口包扎。4.若出現骨折情況，務必保持冷靜，不要輕易移動，以免加重傷勢，耐心等待救援。
四、在廢墟中應如何保護自己呢？
1.在廢墟中，首要的是樹立堅定的生存信念，相信自己能夠挺過難關。2.避免大哭大叫，因為這樣會迅速消耗體力。3.盡量休息，閉目養神，以保存體力，等待救援。4.在尋找食物和水的同時，若身體有傷，應設法進行包扎，并多休息。
五、公共場所人群混亂時，有哪些自我保護策略呢？
1.在公共場所遭遇混亂時，首要的是保持冷靜，并聽從工作人員的指揮，以確保自己能夠有序地行動。2.如果不幸被擁入人群中，應立即將雙手交叉置于胸前，以保護自己的重要器官和頭部。3.在擁擠的環境中，應利用自己的肩部和背部來承受外部壓力，盡量保持身體平衡。4.若發現自己無法從人群中脫身，千萬不要試圖往相反的方向奔跑，而應跟隨人群的移動方向前進，同時注意防范摔倒的風險。
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